15 façons d'optimiser votre profil de rencontre en ligne

Boostez votre profil de rencontre grâce à cette liste de conseils complets. Apprenez quelles photos choisir et comment rédiger votre profil pour attirer la personne qui vous correspond !

Trois adultes américains sur dix¹ ont déjà essayé les rencontres en ligne. Donc, si vous envisagez de vous y mettre, vous êtes en bonne compagnie. Mais avant de commencer à discuter avec d’autres célibataires et à participer à des rendez-vous amusants, vous devez surmonter un obstacle majeur : la création de votre profil.

Essayer de se définir en quelques centaines de mots et quelques photos est un défi. Heureusement, des chercheurs ont levé le voile sur ce qui fait un excellent profil.

Voici une liste de conseils pour optimiser votre profil afin de paraître plus sympathique, d’attirer plus de rendez-vous et d’augmenter vos chances de trouver l’amour.

Conseil de pro : Vous préférez écouter l’article ? Consultez la version podcast ci-dessous !

Maîtrisez l’art de la narration par la photo

Optez pour 5 à 7 photos, chacune mettant en avant une facette différente de votre vie.

Considérez vos photos comme une occasion de raconter une histoire sur votre personnalité.

Par exemple, au lieu de cinq selfies dans votre chambre, envisagez un cliché pris sur le vif capturant un rire, une photo dans votre coin lecture préféré et une autre en pleine action dans l’un de vos loisirs.

Chaque texte que vous écrivez et chaque photo que vous incluez doivent servir un objectif spécifique.

Voici quelques idées de photos et ce que chacune pourrait transmettre :

• Photo de randonnée = Vous êtes aventureux et aimez la nature.
• Photo de voyage devant un monument célèbre = Vous avez une passion pour les voyages et l’exploration de différentes cultures.
• Jouer d’un instrument de musique = Vous êtes créatif et passionné par la musique.
• Participer à une activité de fitness = Vous êtes soucieux de votre santé et dévoué à la forme physique.
• Lire un livre ou être dans une bibliothèque = Vous êtes intellectuel et aimez apprendre.
• Avec des animaux de compagnie = Vous êtes attentionné et aimez les animaux.

Vous avez compris l’idée ! Quelles que soient les photos que vous incluez, elles communiquent beaucoup sur vous. Soyez donc réfléchi dans le choix de vos différentes photos et sur ce que chacune dit de vous.

Étape d’action : Choisissez cinq photos de vous qui capturent chacune une facette différente de votre personnalité.

Souriez et inclinez la tête

Des chercheurs² de la London School of Medicine ont analysé 86 études sur la psychologie, la sociologie et les sciences du comportement pour découvrir ce qui rend un profil de rencontre en ligne efficace.

Ils ont découvert que les photos de profil les plus attrayantes, en particulier pour les femmes, les montraient souriant sincèrement à l’appareil photo avec la tête légèrement inclinée.

Étape d’action : Inclinez la tête et pensez à quelque chose de joyeux avant de prendre votre photo de profil pour avoir un sourire sincère.

Si vous souhaitez plus de conseils sur le sourire, vous pourriez apprécier cet article.

Oubliez le générique, privilégiez le spécifique

Remplacez les descriptions génériques par des détails spécifiques. C’est similaire au pouvoir de la narration (storytelling).

Si quelqu’un vous dit qu’il aime rire, vous pourriez le croire, mais vous l’oublierez vite. Cependant, s’il vous raconte comment il a eu un fou rire dans un train et a fait rire tout le monde autour de lui pendant des minutes, vous avez beaucoup plus de chances de vous en souvenir.

Étape d’action : Quelles affirmations de votre profil pouvez-vous remplacer par des détails spécifiques ?

Au lieu de « J’aime les films », dites : « Je me suis donné pour mission de regarder tous les films oscarisés de la dernière décennie. »

Au lieu de « J’aime passer du temps avec mes amis », essayez : « Mes amis et moi avons une tradition de dîners thématiques. Le thème du mois dernier était “Rétro des années 80”, avec costumes et playlist synth-pop. »

Écrivez sur ce que vous recherchez chez un partenaire

Lorsqu’elles rédigent leur description, beaucoup de personnes essaient d’entasser le plus d’informations possible sur elles-mêmes. Cette erreur innocente peut considérablement réduire le nombre de messages que vous recevez.

Les profils les plus réussis utilisent environ 3 70 % de leur profil pour parler d’eux-mêmes et les 30 % restants pour décrire ce qu’ils recherchent chez un partenaire.

Par exemple, vous pourriez dire :

« Je suis une personne aventureuse qui aime passer du temps à l’extérieur et je recherche une personne partageant les mêmes idées pour partager des expériences amusantes. »

C’est le même principe central à la 4 rédaction publicitaire (copywriting) : lorsque les gens lisent un site Web qui décrit qui ils sont, ils sont plus susceptibles de se sentir compris et de vouloir s’engager.

Étape d’action : Réfléchissez à ce que vous recherchez chez un partenaire et rédigez votre description en utilisant la règle du 70/30. 70 % sur vous, 30 % sur qui vous recherchez.

Montrez votre disponibilité émotionnelle

Les psychologues sociaux Stephanie Spielmann et Geoff MacDonald ont mené des expériences pour découvrir ce qui importe le plus sur les profils de rencontre en ligne : l’attractivité ou la disponibilité émotionnelle.

Lorsqu’on leur donnait le choix entre une personne charmante mais émotionnellement indisponible ou quelqu’un de moins attirant mais qui semble attentionné et émotionnellement réactif, les hommes comme les femmes étaient plus attirés par la personne la plus disponible émotionnellement.

Comment montrer sa disponibilité émotionnelle ?

Évitez les déclarations insensibles comme : « Je suis une personne très déterminée, concentrée sur ma carrière et prête à tout pour réussir. »

N’oubliez pas que vous cherchez une relation, pas une promotion.

Au lieu de cela, écrivez des choses comme : « J’aime aller à des festivals de musique et je recherche quelqu’un qui partage mon amour de la musique et du temps passé avec les gens. »

Étape d’action : Concentrez-vous sur vos loisirs et vos traits de caractère centrés sur l’humain et les valeurs pour montrer que vous êtes émotionnellement disponible pour développer des relations significatives.

Utilisez le mot « Amour »

Vous cherchez l’amour ?

Le site de rencontre PlentyofFish s’est demandé quels types de profils menaient aux meilleures relations. Après avoir examiné 1,2 million de profils, ils ont découvert que les personnes qui utilisaient le mot « amour » dans leurs descriptions étaient celles qui réussissaient le mieux à s’engager dans des relations sérieuses.

Les hommes, en particulier, ont bénéficié de l’utilisation de mots similaires comme « cœur », « romantique » et « relation ».

Note spéciale : Si vous ne cherchez pas l’amour, ne l’utilisez pas.

Étape d’action : Si vous cherchez l’amour, assurez-vous de le mentionner sur votre profil.

Choisissez un nom d’utilisateur stratégique

Après votre photo, votre nom d’utilisateur ou pseudonyme est l’outil le plus influent dont vous disposez pour inciter les gens à consulter votre profil (si vous utilisez une application qui vous permet de créer un nom d’utilisateur créatif).

Des études montrent que les hommes hétérosexuels ont tendance à se focaliser sur les noms d’utilisateur féminins comportant des mots suggérant l’attractivité physique, tels que « mignonne… », « charmante… » et « blonde… ». Pendant ce temps, les femmes hétérosexuelles sont attirées par les noms d’utilisateur qui évoquent le succès, comme « cultivé… » et « déterminé… ».

De plus, 5 il semble y avoir une préférence pour les noms d’utilisateur dont la première lettre se situe au début de l’alphabet. Une explication possible est que nous associons inconsciemment les noms du début de l’alphabet au succès.

Étape d’action : Choisissez un nom d’utilisateur qui soit a) correspond à ce que votre partenaire idéal recherche ou b) commence par une lettre du début de l’alphabet.

Soyez honnête sur ce que vous voulez

Si vous recherchez une romance décontractée et sans engagement, soyez honnête ! Sinon, vous allez attirer des personnes qui attendent plus de vous que ce que vous êtes prêt à donner.

Et si vous voulez quelque chose à long terme, soyez honnête à ce sujet plutôt que d’essayer de séduire un adepte des rencontres éphémères pour qu’il devienne votre âme sœur.

Tout ce que vous voulez est totalement valable. Et il y a d’autres partenaires potentiels qui veulent la même chose. Alors aidez-les à vous trouver en l’affichant :-)

Étape d’action : Soyez au clair sur ce que vous recherchez chez un partenaire et, s’il y a de la place, envisagez de l’indiquer dans votre profil.

Si vous avez parfois du mal à être authentique parce que vous avez peur de ce que les autres pourraient penser, alors vous pourriez apprécier ce cours gratuit :

Retirez vos lunettes de soleil

Selon les données publiées par 6 Tinder, porter des lunettes de soleil sur vos photos peut diminuer votre taux de swipe à droite de 15 %.

Et c’est logique : vos yeux communiquent une grande partie de votre personnalité. Porter des lunettes de soleil, c’est un peu comme porter un tiers de masque !

Étape d’action : Remplacez toutes les photos avec des lunettes de soleil par des photos qui révèlent l’intégralité de votre visage.

Évitez la négativité

Il est difficile d’imaginer quelqu’un vouloir swiper à droite sur un profil qui dit :

• « Je déteste cette appli, je n’arrive pas à croire que j’y suis encore », ou
• « Fatigué des jeux et des drames. »

Nous avons tous des sentiments négatifs, mais si vous commencez par là, vous pourriez paraître amer ou toxique.

Au lieu de cela, il est plus efficace de présenter votre profil sous un jour positif, en vous concentrant sur ce que vous aimez, vos passions et ce que vous recherchez chez un partenaire.

Et vous pouvez toujours mentionner que vous avez un côté sombre si cela fait partie de votre personnalité, mais même cela peut être fait d’une manière invitante !

Étape d’action : Parcourez votre profil à la recherche de sentiments négatifs. Si vous trouvez quelque chose de négatif, reformulez-le de manière positive ou supprimez-le.

La positivité est magnétique

Envisagez de rédiger votre profil juste après avoir fait quelque chose que vous aimez. Si vous aimez jouer au football, imaginez écrire votre profil juste après un match, quand les 7 endorphines positives jailliront de vos doigts.

De plus, si vous vous engagez dans une activité qui vous place dans un 8 état de flow (flux), vous pouvez intégrer votre processus d’écriture dans ce flux.

Étape d’action : Envisagez de bloquer 15 minutes pour travailler sur votre profil juste après avoir fait quelque chose d’amusant.

N’apportez pas vos bagages émotionnels dans votre profil

S’il est excellent d’être honnête et authentique, il est également important de se rappeler que votre profil de rencontre est un endroit pour mettre en avant vos points positifs et ce que vous apportez à une relation potentielle, et non pour étaler vos griefs passés ou traiter vos anciennes relations.

Étape d’action : S’il vous semble important de dire quelque chose sur votre parcours relationnel, essayez de le reformuler comme quelque chose que vous avez appris ou une manière dont vous grandissez.

Au lieu de « J’ai vécu beaucoup de relations décevantes qui ne semblent jamais fonctionner. Je ne veux pas d’un autre ex toxique qui joue à des jeux », vous pourriez essayer quelque chose comme :

« Mon parcours relationnel m’a appris à valoriser la communication, l’honnêteté et le respect mutuel. J’ai hâte de rencontrer quelqu’un qui partage ces idéaux 💕 »

Maximisez le pouvoir des questions (prompts)

Si votre application de rencontre préférée propose de répondre à des questions (prompts), faites-le !

Par exemple, au moment de la rédaction de cet article, Bumble vous permet de choisir des questions auxquelles répondre, telles que :

• « Ma compétence la plus inutile est… »
• « Je ne me tairai jamais sur… »
• « Quelque chose pour lequel je suis optimiste »

Profitez de ces questions… ou ajoutez les vôtres ! Plus vous pouvez fournir d’informations sur vous-même, mieux c’est.

Et lorsque vous choisissez les questions auxquelles répondre, ne les choisissez pas au hasard ! Optez pour celles qui parleraient à votre partenaire idéal.

Invitez à l’engagement

Dans le monde du marketing de contenu, il existe un terme appelé 9 « appel à l’action » (call to action). Un appel à l’action est essentiellement la chose que vous voulez que les gens fassent sur une page Web donnée. Cela peut être s’inscrire à votre newsletter, lire un autre article de blog ou réserver une consultation. Et tout bon marketeur sait qu’il faut terminer chaque publication par un appel à l’action !

La même chose s’applique aux rencontres en ligne.

Envisagez de terminer votre profil par une question ou un défi ludique pour inciter à envoyer un message. Quelque chose comme : « J’adore les livres qui bouleversent ma vision du monde — dis-moi en un qui a changé ta vie », ou « J’adore rester actif. Quel est l’entraînement amusant que tu recommandes ? »

Cela permettra de filtrer qui a réellement lu votre profil et fournira une amorce de conversation facile.

Étape d’action : Pouvez-vous conclure votre profil par une courte invitation à la conversation ?

Vérifiez l’orthographe !

Des études suggèrent que faire des fautes de frappe dans votre profil de rencontre en ligne vous fera paraître moins attirant.

Et c’est logique : avoir des fautes d’orthographe ou de grammaire évidentes sur votre profil peut communiquer inconsciemment que vous manquez d’attention aux détails, que vous ne faites pas beaucoup d’efforts ou que vous n’êtes peut-être pas aussi consciencieux dans d’autres aspects de votre vie.

Étape d’action : Copiez et collez votre profil dans Google Docs, puis essayez d’utiliser une application comme Grammarly (ou un correcteur français) pour effectuer une vérification grammaticale approfondie.

Points clés pour optimiser votre profil de rencontre en ligne

Bonne chance dans votre parcours de rencontre ! N’oubliez pas ces conseils lorsque vous remplissez votre profil en ligne :

• Écrivez sur ce que vous recherchez chez un partenaire : 70 % sur vous, 30 % sur qui vous recherchez.
• Montrez votre disponibilité émotionnelle : Montrez que vous êtes ouvert à la connexion.
• Utilisez le mot « Amour » : Incluez des mots comme « amour », « cœur » et « romantique ».
• Choisissez un nom d’utilisateur stratégique : Sélectionnez un pseudonyme qui reflète l’attractivité ou le succès.
• Soyez honnête sur ce que vous voulez : Indiquez clairement si vous recherchez une relation décontractée ou sérieuse pour attirer les bons partenaires potentiels.
• Souriez et inclinez la tête : Utilisez des photos de profil où vous souriez sincèrement et inclinez légèrement la tête.
• Maîtrisez l’art de la narration par la photo : Utilisez 5 à 7 photos pour raconter une histoire sur les différents aspects de votre personnalité.
• Retirez vos lunettes de soleil : Privilégiez les photos qui montrent l’intégralité de votre visage.
• Oubliez le générique, privilégiez le spécifique : Remplacez les affirmations vagues par des détails et des histoires spécifiques.
• Évitez la négativité : Personne ne cherche un rabat-joie. Trop de négativité peut être un repoussoir.
• La positivité est magnétique : Rédigez votre profil dans un état d’esprit positif et joyeux.
• N’apportez pas vos bagages émotionnels dans votre profil : Ne vous épanchez pas. Si vous le devez, concentrez-vous sur ce que vous avez appris de vos relations passées.
• Maximisez le pouvoir des questions (prompts) : Répondez aux questions qui résonneraient avec votre partenaire idéal.
• Invitez à l’engagement : Terminez votre profil par une question ou un défi.
• Vérifiez l’orthographe ! Utilisez une application pour corriger les fautes de frappe.

Si vous trouvez un bon partenaire et que vous souhaitez organiser un premier rendez-vous dans la vie réelle, vous pourriez apprécier cet article sur les conseils basés sur la science pour réussir un premier rendez-vous génial.

Références

Footnotes (9)

1. pewresearch.org ↩

2. ebm.bmj.com ↩

3. ebm.bmj.com ↩

4. amazon.com ↩

5. ebm.bmj.com ↩

6. mic.com ↩

7. hopkinsmedicine.org. ↩

8. ncbi.nlm.nih.gov ↩

9. blog.hootsuite.com ↩