La guía definitiva para causar una gran primera impresión (incluso en línea)
Science of People
7 min
En este artículo
Las primeras impresiones lo son todo. Solo tienes una oportunidad para presentarte. Aprende la ciencia de las primeras impresiones para que la tuya cuente.
Las primeras impresiones lo son todo.
La ciencia lo demuestra: la mayoría de las personas se forman una primera impresión de alguien en 7 segundos, así que tienes que hacer que valga la pena. En este post, quiero enseñarte 21 estrategias respaldadas por la ciencia para causar una primera impresión increíble, duradera y cautivadora.
¿Cómo me fue con la mía? ¿Bien? Bueno, sigues aquí, así que lo suficientemente bien. Vamos a sumergirnos.
Ya sea que estés en un evento de networking, presentando una propuesta a tu jefe o socializando en una fiesta, tienes que clavar esa primera interacción… Porque puede que no tengas una segunda oportunidad.
En esta guía aprenderás:
- cómo causar una primera impresión online increíble
- por qué las primeras impresiones pueden encumbrarte o hundirte
- 6 estadísticas sorprendentes sobre las primeras impresiones
- 21 pasos para clavar tu primera impresión cada vez
- Cómo superar una mala primera impresión
Vamos a crear una primera impresión increíble.
¿Por qué son importantes las primeras impresiones?
Una buena primera impresión puede conseguirte un trabajo, construir relaciones más sólidas e incluso atraer a una pareja. Con un gran comienzo, puedes fortalecer tus relaciones y hacer que las interacciones futuras fluyan sin problemas.
Los estudios han encontrado que, en promedio, nuestras primeras impresiones de las personas son un 76% precisas. Esto significa que somos bastante buenos creando instintos viscerales.
¿Cuánto tiempo se tarda en causar una primera impresión?
Las investigaciones muestran que la mayoría de las personas se forman una primera impresión de alguien en 7 segundos. Experimentos de investigadores de Princeton incluso sugieren que las personas pueden emitir juicios precisos sobre otros en 1/10 de segundo.
Aquí están las buenas noticias: Tienes control sobre la primera impresión que causas.
Cómo causar una buena primera impresión online
Hoy en día, muchas personas están dando prioridad a las videollamadas o correos electrónicos. Ya sea que estés solicitando un puesto de trabajo para trabajar desde casa, escribiendo un correo electrónico profesional, gestionando un equipo virtual o dando una presentación online, aquí tienes algunos consejos que se aplican al mundo virtual para que puedas causar una gran primera impresión:
- Da un paso atrás. ¿A quién le gusta ver una cara de cerca? Una buena regla general es mantener la cámara a una distancia de al menos un pie y medio (unos 45 cm).
- Saluda con la mano. Como no puedes dar la mano, mi opción preferida es saludar con la mano. Saludar es una excelente manera de mostrar amabilidad y una forma genial de comenzar cualquier videollamada. También muestra tus intenciones y genera confianza.
- Elige un fondo limpio. Ropa sucia, estantes desorganizados y pintura descascarada: todo esto puede dar la impresión equivocada.
- Añade iluminación frontal. ¿Alguna vez te has conectado a la webcam y parecías un villano salido de una película de Marvel? Podría deberse a la iluminación. Las configuraciones de luz profesionales aseguran que la iluminación esté FRENTE a ti para que tu cara se ilumine. No tienes que ser profesional, pero hagas lo que hagas, asegúrate de que la luz no esté detrás de ti.
- Mira al punto. La mayoría de la gente comete el error de mirar a la pantalla. Pero hay un problema: ¡no hay contacto visual! Mira directamente a la webcam al saludar para causar una gran primera impresión.
- Usa pantalones. No creerías cuánta gente usa pantalones cortos inapropiados en una llamada de negocios. O peor aún… ¡nada de pantalones! Usar la vestimenta adecuada no solo te pone en la mentalidad correcta, sino que también te salva de una situación potencialmente vergonzosa.
Si has hecho cientos (¡o incluso miles!) de videollamadas como yo, es posible que incluso sientas fatiga por videollamada. Afortunadamente, tenemos consejos de expertos para combatir la fatiga de Zoom, así como más consejos para perfeccionar tu próxima videollamada.
¿Y qué hay de tu cuenta de redes sociales? Después de causar una buena primera impresión, tal vez intercambiaron cuentas de LinkedIn / Facebook / Instagram.
Pero para cuando llegas a casa, es probable que la otra persona ya haya buscado tu cuenta y navegado por tu perfil. Esto puede ser una bendición y sumar puntos a tu primera impresión general… A menos que tu perfil se vea algo así:
Si tu perfil de LinkedIn necesita un cambio de imagen, ¡estoy aquí para ayudarte!
Cómo causar una buena primera impresión por correo electrónico
Por supuesto, estoy segura de que ya lo sabías, pero la gramática es súper importante en los correos electrónicos. Grammarly revisó 100 perfiles de LinkedIn de hablantes nativos de inglés en la industria de productos de consumo. ¿Los hallazgos?
Los profesionales con menos errores gramaticales en sus perfiles de LinkedIn fueron promovidos a puestos más altos. Los que no llegaron a puestos de nivel directivo cometieron 2.5 veces más errores gramaticales.
Menos errores gramaticales se correlacionaron con más ascensos. Los profesionales que solo tuvieron de 1 a 4 ascensos a lo largo de sus carreras cometieron un 45% más de errores gramaticales en comparación con aquellos que recibieron de 6 a 9 ascensos.
Pero probablemente no necesitabas un estudio para saber que la gramática es importante. Algunas personas, como Kyle Wiens, CEO de iFixit, ni siquiera contratan a personas que usan mala gramática. Revisa tus correos electrónicos para una gramática adecuada usando herramientas como Grammarly—¡podría significar la diferencia entre invitar a alguien a almorzar y comérselo!
Para más consejos, asegúrate de consultar nuestra guía de correo electrónico: 17 consejos para correos electrónicos profesionales para redactar tu próximo email (¡con plantillas!)
After People School, Debbie got a $100K raise. Bella landed a role created just for her.
The science-backed training that turns people skills into career results. 12 modules. Live coaching. A community of high-performers.
6 estadísticas sobre las primeras impresiones que deberías conocer
Los números hablan mucho más que las palabras. Aquí, en el Laboratorio de Investigación de Science of People, realizamos una encuesta preguntando a 209 personas sus opiniones sobre las primeras impresiones.
Aquí están las estadísticas importantes que deberías conocer:
- El 95% de las personas cree que las primeras impresiones son muy importantes.
- El 61% de las personas cree que puede detectar instantáneamente a un “farsante” en el momento en que lo conoce.
- El 79% de las personas cree que suele o siempre causa una buena primera impresión.
- El 68% cree que sus primeras impresiones de los demás son precisas.
- El 44% de las personas dice que lo primero que nota son los ojos al conocer a alguien.
- El 40% de las personas dice que tarda 7 segundos en formarse una primera impresión.
Paso #1: Thin-Slicing (Juicios rápidos)
Sin embargo, cuando se trata de primeras impresiones, no solo importa el lenguaje corporal y tu ropa. La investigación muestra que tus rasgos faciales juegan un papel enorme en cómo te perciben las personas.
Mira mi video para aprender más:
Otros estudios han encontrado que no solo decidimos si nos gusta alguien en los primeros segundos, sino que también esa primera impresión permanece con nosotros.
El psicólogo de la Universidad de Princeton Alex Todorov hizo que las personas miraran un microsegundo de video de un candidato político.
Sorprendentemente, los sujetos de la investigación pudieron predecir con un 70% de precisión quién ganaría las elecciones solo con ese microsegundo de cinta.
Esto nos dice que las personas pueden emitir juicios rápidos increíblemente precisos en una décima de segundo.
Causar una buena primera impresión es increíblemente importante para ti porque solo tienes una oportunidad. Sé que esto suena duro, pero como humanos estamos condicionados a juzgar a las personas en el primer segundo de conocerlas, y nuestra opinión a menudo no cambia.
Esto se llama thin-slicing.
¿Qué es el thin-slicing?
El thin-slicing es cuando tomamos una instantánea mental de alguien y adivinamos su competencia, confianza y simpatía en menos de un segundo. Los investigadores creen que este es un mecanismo de supervivencia que hemos desarrollado para decidir muy rápidamente si alguien es amigo o enemigo.
Entonces, ¿cómo funciona el thin-s
