Was man mit seinen Händen in sozialen Situationen tun sollte (und was nicht)

Stellen Sie sich vor, Sie sind auf einer Networking-Veranstaltung oder Party. Wohin mit den Händen während eines Gesprächs? Seien Sie nicht unbeholfen – lernen Sie diese Hand-Etikette.

Fühlen Sie sich manchmal, als wüssten Sie nicht, was Sie mit Ihren Händen anfangen sollen? Stecken Sie sie in die Taschen? Bewegen Sie sie herum? Halten Sie sie auf Ihrem Schoß?

Sie sind nicht allein, wenn Sie nicht wissen, was Sie mit Ihren Händen anfangen sollen!

Ich habe ein Video darüber gemacht, wie Sie Ihre Hände in jedem Szenario effektiv einsetzen können. So setzen Sie Ihre Hände wie ein Profi ein.

Die 4 C’s der Handgesten

Beachten Sie die 4 C’s, wenn es um Hände und soziale Interaktion geht:

1. Ruhig. Menschen sehen gerne ruhige Hände. Warum? Weil es zeigt, dass Sie entspannt, bequem und selbstbewusst sind. Zittrige Hände wirken nervös, und krampfhafte oder angespannte Hände deuten auf Stress hin. Was auch immer Sie mit Ihren Händen tun, halten Sie sie entspannt.
2. Selbstbewusst. Sind unsere Hände zielgerichtet? Menschen neigen dazu, denen zu vertrauen, die selbstbewusst wirken, und Handgesten sind eine großartige Möglichkeit, diese Eigenschaft auszustrahlen. Eine der besten Handgesten, die Selbstvertrauen zeigen, ist die “Steeple”-Geste. Die “Steeple”-Geste ist, wenn die Fingerspitzen beider Hände sich berühren (denken Sie an Kevin O’Leary von Shark Tank). Sie können auch Handgesten verwenden, die Ihre Worte betonen.
3. Verbindung. Gesten, die eine Verbindung zu der Person herstellen, mit der Sie sprechen, helfen, eine Beziehung aufzubauen. Verwenden Sie Hand-zu-Hand-Berührungen (falls angemessen), Hand-zu-Schulter-Berührungen oder Händedrücke, um eine Verbindung zu anderen aufzubauen.
4. Sauber. Niemand möchte jemandem die Hand schütteln, der Schmutz oder Schweiß an den Händen hat. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sauber sind, bevor Sie sie jemand anderem entgegenstrecken. Wenn Sie stark schwitzen, sollten Sie ein Taschentuch mit sich führen, um sich vor einem Gespräch abzutrocknen.

Was man mit den Händen tun sollte, während man in einem Gespräch sitzt

Wenn Sie in einem Gespräch sitzen, gibt es ein paar Handgesten, die Sie verwenden können, um einen guten Eindruck zu hinterlassen:

• Der Schoß-Schreibtisch. Legen Sie Ihre Hände entspannt auf Ihren Schoß, um ruhig und gelassen zu wirken. Wenn Sie einen Stuhl mit Armlehne haben, können Sie sie auf die Armlehne legen, um sie sichtbar zu halten.
• Ellenbogen auf dem Tisch. Wenn Sie einen Schreibtisch vor sich haben, legen Sie Ihre Ellenbogen auf den Tisch und verschränken Sie die Hände. Achten Sie darauf, in dieser Position nicht zu verkrampfen oder nervös Ihre Hände zu massieren.
• Die “Steeple”-Geste. Legen Sie Ihre Fingerspitzen aneinander, entweder mit den Ellenbogen in der Luft oder auf dem Tisch. Diese Geste ist gut, wenn Sie einen schnellen Schub an Selbstvertrauen benötigen.
• Das ruhende Kinn. Dies ist eine großartige Möglichkeit, interessiert und engagiert im Gespräch zu wirken. Legen Sie einfach Ihr Kinn auf Ihre Hand, wobei Sie darauf achten, dass Ihre Finger Ihr Gesicht nicht verdecken.

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Was man mit den Händen tun sollte, während man im Stehen Gespräche führt

Wenn Sie unterwegs sind, werden Sie wahrscheinlich im Stehen ein Gespräch führen. Hier sind 2 großartige Möglichkeiten, Ihre Hände einzusetzen:

• Die Ellenbogenbeuge. Die Ellenbogen zu beugen und die Hände vor sich zu halten, ist eine großartige Position, besonders wenn Sie während eines Gesprächs dynamisch Handgesten verwenden.
• Ein Getränk tragen. Wann immer Sie auf einer Party, einem Networking-Event oder einer Geschäftskonferenz sind, versuchen Sie, ein Getränk (oder einen Clicker oder einen Stift) zu nehmen. Mit einem Getränk in der Hand legen Sie Ihren Arm leicht zur Seite, sodass er Ihren Oberkörper nicht blockiert – dies ist ein großartiger Ort, um Ihre Hand zu verankern, ohne unbeholfen auszusehen.
• Charismatische Gesten verwenden. Gesten können Ihnen helfen, flüssiger zu sprechen, UND Menschen verstehen Sie besser. Sie sind eine geheime Methode, um eloquenter zu sein.

Lesen Sie den Artikel hier: 60 Handgesten, die Sie verwenden sollten, und ihre Bedeutung

Was man NICHT mit den Händen tun sollte

Taschen vermeiden

Versuchen Sie, Ihre Hände nicht in die Taschen zu stecken. Es ist schwer für Menschen, Sie kennenzulernen, wenn Sie Ihre Hände verstecken, was es Ihnen erschwert, zu gestikulieren – ein wichtiger Teil des Charismas.

Profi-Tipp: Wenn dies eine schlechte Angewohnheit von Ihnen ist, versuchen Sie, Hosen oder einen Rock ohne Taschen zu tragen.

Berühren des Gesichts vermeiden

Verwenden Sie Ihre Hände nicht, um Ihr Gesicht zu berühren, da dies ein ängstliches Signal ist und Sie auf andere täuschender wirken könnten. Lügner neigen dazu, ihr Gesicht oft zu berühren – Forscher fanden heraus, dass Bill Clinton beispielsweise während der Aussage von Monica Lewinsky 26 Mal seine Nase berührte.

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