Imaginez que vous êtes à un événement de réseautage ou à une fête. Où mettez-vous vos mains pendant une conversation ? Ne soyez pas maladroit—apprenez cette étiquette des mains.
Vous est-il déjà arrivé de ne pas savoir quoi faire de vos mains ? Les mettez-vous dans vos poches ? Les bougez-vous ? Les tenez-vous sur vos genoux ?
Vous n’êtes pas seul si vous ne savez pas quoi faire de vos mains !
J’ai réalisé une vidéo sur la façon d’utiliser vos mains efficacement dans n’importe quel scénario. Voici comment utiliser vos mains comme un pro.
Les 4 C des gestes de la main
Gardez à l’esprit les 4 C lorsqu’il s’agit des mains et des interactions sociales :
- Calme. Les gens aiment voir des mains calmes. Pourquoi ? Parce que cela montre que vous êtes détendu, à l’aise et confiant. Des mains tremblantes ont l’air nerveuses, et des mains crispées ou tendues indiquent du stress. Quoi que vous fassiez avec vos mains, gardez-les détendues.
- Confiant. Nos mains sont-elles intentionnelles ? Les gens ont tendance à faire confiance à ceux qui semblent confiants, et les gestes de la main sont un excellent moyen d’exsuder ce trait. L’un des meilleurs gestes de la main qui affiche la confiance est le “steeple” (la coupole). Le steeple, c’est quand les doigts des deux mains se touchent (pensez à Kevin O’Leary de Shark Tank). Vous pouvez également utiliser des gestes de la main qui soulignent vos mots.
- Connexion. Les gestes qui créent une connexion avec la personne à qui vous parlez aident à établir un rapport. Utilisez le toucher main dans la main (si approprié), le toucher main-épaule, ou les poignées de main pour développer une connexion avec les autres.
- Propre. Personne ne veut serrer la main de quelqu’un qui a de la saleté ou de la sueur sur les mains. Assurez-vous que vos mains sont propres avant de les tendre à quelqu’un d’autre. Si vous transpirez beaucoup, envisagez de transporter un mouchoir pour vous sécher avant une conversation.
Que faire de ses mains en étant assis pendant une conversation
Lorsque vous êtes assis en conversation, il y a quelques gestes de la main que vous pouvez utiliser pour faire bonne impression :
- Le bureau sur les genoux. Placez vos mains posées sur vos genoux pour paraître calme et détendu. Si vous avez une chaise avec un accoudoir, vous pouvez les placer sur l’accoudoir pour les garder visibles.
- Coudes sur le bureau. Si vous avez un bureau face à vous, envisagez de placer vos coudes sur le bureau, les mains jointes. Veillez à ne pas serrer ou masser nerveusement vos mains dans cette position.
- Le Steeple. Joignez vos doigts en steeple, soit avec vos coudes en l’air, soit sur la table. C’est une bonne option si vous avez besoin d’un regain de confiance rapide.
- Le menton posé. C’est un excellent moyen de paraître intéressé et engagé dans la conversation. Reposez simplement votre menton sur votre main, en veillant à ce que vos doigts n’obstruent pas votre visage.
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Que faire de ses mains pendant les conversations debout
Si vous êtes en déplacement, vous serez probablement debout pendant une conversation. Voici 2 excellentes façons d’utiliser vos mains :
- Le coude plié. Plier vos coudes et garder vos mains devant vous est un excellent endroit pour les utiliser, surtout si vous utilisez dynamiquement des gestes de la main pendant une conversation.
- Porter une boisson. Chaque fois que vous êtes à une fête, un événement de réseautage ou une conférence d’affaires, essayez de prendre une boisson (ou un pointeur ou un stylo). Avec une boisson à la main, placez votre bras légèrement sur le côté, de sorte qu’il ne bloque pas votre torse – c’est un excellent endroit pour ancrer votre main sans avoir l’air maladroit.
- Utiliser des gestes charismatiques. Les gestes peuvent vous aider à être plus fluide, ET les gens vous comprennent. C’est un moyen secret d’être plus éloquent.
Lisez l’article ici : 60 gestes de la main que vous devriez utiliser et leur signification
Ce qu’il NE FAUT PAS faire avec vos mains
Évitez les poches
Essayez d’éviter de mettre vos mains dans vos poches. Il est difficile pour les gens de vous connaître lorsque vous cachez vos mains, ce qui rend plus difficile pour vous de gesticuler – une partie importante du charisme.
Conseil de pro : Si c’est une mauvaise habitude chez vous, essayez de porter un pantalon ou une jupe sans poches.
Évitez de toucher votre visage
N’utilisez pas vos mains pour toucher votre visage, car c’est un signe d’anxiété, et vous pourriez paraître plus trompeur aux yeux des autres. Les menteurs ont tendance à toucher souvent leur visage – les chercheurs ont découvert que Bill Clinton, par exemple, a touché son nez 26 fois pendant le témoignage de Monica Lewinsky.
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