Comment lire la direction du regard et le comportement des gens (34 indices oculaires)

Les yeux sont en effet le miroir de l'âme – et peuvent vous aider à décrypter les gens. Dans cet article, je décortique 34 comportements et indices oculaires pour révéler les émotions cachées.

Lorsque vous rencontrez des gens pour la première fois, savez-vous lire leurs émotions et leurs pensées ? Il existe un vieux dicton : « les yeux sont le miroir de l’âme ». Cela vous dit quelque chose ? Nous disons que ce n’est pas faux !

Nous pouvons apprendre beaucoup sur les gens en observant le comportement de leurs yeux ; nous pouvons notamment découvrir leurs émotions cachées. Dans cet article, je veux décortiquer les différents comportements et indices oculaires. Dans ce guide, vous apprendrez :

• l’indice qui indique le mieux si quelqu’un est (vraiment) heureux de vous voir
• à qui faire un clin d’œil pour marquer des points (et qui éviter)
• comment paraître être le meilleur auditeur au monde, même si vous êtes nul pour ça
• la relation entre la direction du regard et le mensonge
• et bien plus encore !

Testez vos compétences en décodage oculaire

Si vous pensez avoir ce qu’il faut pour connaître la signification cachée derrière les yeux, il est temps de mettre vos compétences à l’épreuve. Nous adorons mener de nouvelles expériences sur le comportement humain ici, dans notre laboratoire de recherche Science of People, et nous voulons savoir à quel point vous êtes doué pour interpréter les émotions uniquement à partir des yeux.

Regardez notre vidéo ci-dessous pour apprendre à lire les yeux de quelqu’un :

Établir la ligne de base des yeux

Avant d’entrer dans les détails, je dois d’abord expliquer l’importance de l’établissement d’une ligne de base (baselining). La première étape pour savoir si quelqu’un vous ment est de trouver sa ligne de base. Voici quelques conseils pour commencer :

• Observez leur fréquence de clignement. S’ils commencent à cligner des yeux rapidement ou s’ils retardent leur clignement, cela pourrait signaler de l’intérêt ou de l’inquiétude.
• Établissez la ligne de base des mouvements de leurs sourcils. Leurs sourcils sont-ils expressifs ? Ou restent-ils immobiles comme une souche d’arbre ?
• Observez la direction de leur regard. Une personne peut avoir un côté préféré — gauche, droite, haut ou bas — lorsqu’elle réfléchit à quelque chose. Tout changement radical peut vous alerter sur le fait qu’elle pourrait être stressée ou anxieuse.

Une fois que vous avez établi la ligne de base de quelqu’un, vous pouvez rechercher certains des gestes typiques que les gens font avec leurs yeux, décrits ci-dessous. Si vous voyez l’un de ces indices et qu’il est différent de son comportement de base, vous savez qu’il s’agit d’un signal d’alarme et que vous devez creuser un peu plus.

En plus du comportement de base, il existe de nombreuses techniques différentes que vous pouvez utiliser pour lire le langage corporel. Nous avons passé des centaines d’heures à rassembler des recherches et des données scientifiques pour les condenser dans ce livre complet. Découvrez-en plus sur les indices :

Le comportement oculaire est une partie importante de la séduction et de l’établissement d’un rapport. Voici les 7 gestes qui indiquent l’intérêt :

Le haussement de sourcils (eyebrow flash)

Ce que cela signifie : Le haussement montre des signes de plaisir. Lorsque nous faisons ce geste, nous arquons nos sourcils pendant moins d’un cinquième de seconde, et — comme la plupart des comportements défiant la gravité — il est considéré comme positif et peut également être utilisé pour remercier quelqu’un ou ajouter de l’emphase en parlant. Les bébés de quelques mois seulement s’illuminent lorsqu’ils voient leur mère faire cela.

Le haussement de sourcils EST la salutation non officielle des gens branchés, mais il est aussi utilisé partout dans le monde. Vous voyez quelqu’un que vous reconnaissez ? Haussement de sourcils. Vous voulez attirer l’attention de quelqu’un à l’autre bout de la pièce ? Utilisez le haussement. Vous trouvez que quelqu’un est séduisant ? Haussement, haussement, haussement !

Les sourcils jouent un rôle pivot dans la reconnaissance faciale. En fait, une étude a montré que le fait de retirer les sourcils des photos de célébrités diminuait la capacité des participants à les identifier — plus encore que de retirer le nez ou les yeux ! Les sourcils nous protègent de la poussière, de la lumière et de l’humidité¹.

Même les singes et les grands singes communiquent avec ce geste inné². Seuls les Japonais ne font pas de haussement de sourcils, car cela est considéré comme inconvenant ou impoli, avec certaines connotations sexuelles.

La règle d’or est de toujours faire un haussement de sourcils aux personnes que vous appréciez ou à celles dont vous voulez être apprécié.

Généralement, le haussement de sourcils est une excellente salutation, mais il peut aussi être couplé à un sourire et à un rapide mouvement de haut en bas pour indiquer la séduction :

Conseil de pro : Comment savoir si quelqu’un est heureux de vous voir Voici un conseil incroyable que la plupart des gens ne connaissent PAS. Lorsque vous voyez une ancienne connaissance, dites bonjour et portez une attention particulière à ses sourcils. Si vous ne remarquez aucun mouvement ou presque aucun… elle est peut-être en fait mécontente de vous voir. Mais si vous voyez une montée brusque, alias le haussement, alors c’est un bon signe qu’elle est heureuse !

Le clin d’œil

Ce que cela signifie : Tout le monde a déjà reçu un clin d’œil à un moment ou à un autre. ;) Nous le prenons généralement comme un signe de séduction. Cela nous donne également une pause bienvenue d’une fraction de seconde qui empêche un contact visuel continu de devenir gênant.

Le clin d’œil est un moyen d’adoucir ce qui pourrait être un contact visuel continu menaçant.

Fait amusant : Les femmes sont-elles meilleures que les hommes pour lire les indices oculaires ? Le Dr Simon Baron-Cohen de l’Université de Cambridge a mené une expérience avec plusieurs participants en montrant des photos d’une étroite bande de visages aléatoires où seuls les yeux étaient visibles. On a demandé aux participants de choisir entre les états mentaux exprimés, tels que amical, détendu, hostile, inquiet, et des attitudes telles que « désir pour vous » et « désir pour quelqu’un d’autre ».

La recherche indique que les hommes ont obtenu une moyenne de 19/25 tandis que les femmes ont obtenu 22/25. Cela montre que les deux sexes ont une plus grande capacité à décoder les signaux oculaires que les signaux corporels, et que les femmes y sont plus douées.

Dans cette scène de Lolita malgré moi (Mean Girls), Regina demande à Cady de lui laisser un peu d’intimité avec ses amies pendant une seconde. Pour éviter que cela ne paraisse méchant et pour ajouter de la complicité ou du jeu, elle fait un large sourire à Cady et ajoute un clin d’œil amical pour lui faire savoir qu’elle reviendra vers elle (horodatage 0:52) :

Comment l’utiliser :

Conseil de pro : Faites un clin d’œil pour paraître amical et séducteur… mais il y a un piège Vous voulez augmenter votre chaleur dans les conversations ? Dans une étude de 2009, des acteurs et actrices sur des campus universitaires et dans des centres commerciaux ont fait des clins d’œil à des inconnus après leur avoir demandé l’heure. On a ensuite demandé aux participants ce que le clin d’œil signifiait. Les résultats les plus courants ont montré qu’un clin d’œil était le plus souvent associé à la gratitude, à l’amabilité et à la séduction.

Cependant, dans une étude de 1999, une personne de chaque sexe est allée voir des gens au hasard pour demander l’heure. Une fois l’heure obtenue, elle faisait un clin d’œil et partait. Les chercheurs ont découvert que les personnes ayant reçu un clin d’œil n’appréciaient les auteurs du geste que s’ils étaient du sexe opposé.

Le haussement d’un seul sourcil

Ce que cela signifie : Un seul sourcil levé indique la surprise. Mais ajoutez-y un joli sourire ? Cela peut être un signe d’intérêt ! Mais ne vous précipitez pas tout de suite…

Selon le contexte, cela peut aussi signifier que quelqu’un est sceptique.

Surveillez les groupes d’indices (clusters). Sourire et rire, couplés à un langage corporel ouvert et une inclinaison de la tête ? Feu vert. Sourcil levé mais bras et jambes croisés ? Allez-y doucement.

Fait amusant : Une étude de 2012 portant sur des participants inspectant des corps nus montre que les hommes passaient plus de temps à regarder les zones intimes féminines que les zones intimes masculines, mais les femmes passaient autant de temps à regarder les femmes que les hommes. Voilà donc : les hommes sont plus portés sur la chose que les femmes !

Hausser les sourcils

Ce que cela signifie : En passant du haussement simple au double, on passe aux choses sérieuses. Les femmes s’épilent les sourcils plus haut sur le front parce que cela nous donne un air plus vulnérable. Cela libère en fait des hormones dans le cerveau d’un homme pour protéger et défendre la femme. Les femmes ont tendance à hausser les sourcils et à abaisser les paupières pour donner l’apparence de l’orgasme (pensez à Marilyn Monroe).

D’un autre côté, si les deux sourcils sont soudainement haussés, cela peut signifier que quelqu’un est surpris, par exemple en recevant une bonne nouvelle. Cependant, cela peut aussi signifier que quelqu’un est inquiet. C’est différent d’un haussement de sourcils (eyebrow flash) car les sourcils restent généralement levés plus longtemps.

On me pose souvent cette question : « Pourquoi les gens haussent-ils les sourcils quand ils parlent ? » Lorsque nous voulons souligner un point important lors d’un discours ou argumenter avec quelqu’un, nous avons tendance à hausser les sourcils. C’est une façon de montrer à quelqu’un que vous l’écoutez activement.

Ce geste est également utilisé comme ponctuateur pendant la parole. Les gens haussent les sourcils comme un indice naturel de chaleur — pour dire « regardez-moi ! » — et cela est considéré comme un micro-positif lorsqu’il ne fait pas partie de l’expression de surprise.

Même les